Resensi | DETaK
Judul: Seni Memahami Hidup
Judul Asli: The Science of Living
Penulis: Alfred Adler
Penerjemah: Cep Subhan KM
Penerbit: Jalan Baru Publisher
Tahun Terbit Asli: 1927
Tahun Terbit Terjemahan: 2002
Jumlah Halaman: xiv + 194 + 3 halaman tambahan
ISBN: 978-623-90739-9-2
Tentang Penulis
Alfred Adler adalah seorang psikolog, dokter, dan terapis asal Austria yang lahir pada tahun 1870. Ia dikenal sebagai pendiri aliran Psikologi Individual, sebuah pendekatan yang menekankan pentingnya unsur sosial dalam pembentukan kepribadian manusia. Adler adalah tokoh pertama yang melihat manusia bukan hanya dari sisi bawah sadar seperti pandangan Freud, tetapi sebagai makhluk sosial yang selalu berusaha menemukan makna dan kontribusi dalam hidupnya.
Adler menolak pandangan bahwa manusia dikendalikan sepenuhnya oleh masa lalu. Baginya, manusia memiliki kekuatan untuk menentukan arah hidupnya sendiri melalui tujuan dan keyakinan yang ia bentuk. Konsep-konsep penting yang diperkenalkannya, seperti inferiority complex (rasa rendah diri), social interest (perasaan sosial), dan style of life (gaya hidup), menjadi dasar dari banyak teori psikologi modern hingga saat ini.
Sinopsis Buku
Buku Seni Memahami Hidup berfokus pada bagaimana seseorang dapat memahami dirinya sendiri serta menemukan makna hidup melalui hubungan dengan sesama. Adler memandang bahwa banyak persoalan manusia muncul karena kurangnya keseimbangan antara kepentingan pribadi dan rasa keterhubungan sosial. Dengan gaya penulisan yang sederhana namun reflektif, ia mengajak pembaca untuk meninjau kembali “akal sehat” dan “perasaan sosial” sebagai fondasi dalam menjalani kehidupan yang lebih baik.
Menurut Adler, manusia tidak dapat berkembang sendirian. Ia menekankan bahwa kepercayaan diri tidak datang dengan sendirinya, melainkan harus dibangun melalui pengalaman, pencapaian, dan dukungan dari orang lain. Ia juga menulis bahwa menerima diri sendiri dengan segala kelebihan dan kekurangan adalah langkah penting menuju kesejahteraan emosional.
Adler percaya bahwa kualitas hidup seseorang sebagian besar ditentukan oleh kualitas hubungan antarpribadi yang mereka miliki. Dalam kehidupan sosial yang sehat, individu merasa memiliki tempat dan tujuan, sehingga ia mampu menghadapi tantangan tanpa kehilangan arah. Ia juga mengajak pembaca untuk menumbuhkan keberanian untuk menjadi tidak sempurna, karena menurutnya, itulah bentuk keberanian paling penting dalam hidup. Tidak ada manusia yang benar-benar sempurna, tetapi dengan kesadaran diri dan niat untuk memperbaiki hubungan dengan orang lain, seseorang bisa menemukan kebahagiaan sejati.
Buku ini menegaskan bahwa perasaan memiliki dan terhubung dengan orang lain sangat penting bagi kesehatan mental dan kebahagiaan. Dengan cara berpikir yang lebih rasional dan empatik, kita bisa membebaskan diri dari keyakinan negatif yang membatasi diri sendiri, serta mulai hidup dengan tujuan yang lebih bermakna.
Kelebihan Buku
Kelebihan utama buku ini terletak pada kemampuannya menyampaikan gagasan psikologis yang kompleks dalam bahasa yang sederhana dan mudah dipahami. Meskipun merupakan karya klasik yang ditulis hampir seabad lalu, pemikiran Alfred Adler terasa sangat relevan dengan kehidupan modern. Setiap bagian buku memberikan ruang refleksi yang dalam, mengajak pembaca untuk mengenal dirinya sendiri dan memperbaiki hubungan sosialnya. Terjemahan oleh Cep Subhan KM juga terasa ringan dan tidak terlalu akademis, membuat pesan Adler tetap hidup dan membumi. Nilai-nilai seperti keberanian, penerimaan diri, dan pentingnya rasa keterhubungan sosial tersampaikan dengan sangat kuat, sehingga pembaca tidak hanya belajar teori, tetapi juga diajak merenung dan mengubah cara pandangnya terhadap hidup.
Kekurangan Buku
Di sisi lain, buku ini memiliki kekurangan pada penyajian konsep yang terkadang terasa padat dan berulang. Beberapa istilah psikologi klasik yang digunakan mungkin cukup sulit dipahami oleh pembaca awam, sehingga membutuhkan pembacaan ulang untuk benar-benar menangkap maksudnya. Selain itu, karena Adler menulis dengan gaya argumentatif khas ilmuwan, buku ini tidak banyak memberikan contoh konkret yang dekat dengan kehidupan sehari-hari. Bagi sebagian pembaca, hal ini bisa membuat alur bacaan terasa lambat dan agak teoretis. Namun demikian, kekurangan tersebut tidak mengurangi nilai penting buku ini sebagai karya yang membuka wawasan tentang makna hidup dan kesehatan mental dari perspektif sosial yang mendalam.
Penulis bernama Shafna, Mahasiswa Program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan, Rekreasi Undiksha, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Syiah Kuala
Editor: Sara Salsabila
