Artikel | DETaK
Bulan Ramadhan adalah bulan yang paling ditunggu-tunggu oleh umat muslim di seluruh penjuru dunia. Waktunya umat muslim mendekatkan diri kepada Allah SWT, dengan melakukan berbagai aktifitas yang positif. Meski harus berpuasa dari terbitnya fajar sampai terbenamnya matahari, bukan berarti kita harus bermalas-malasan dirumah dengan tidur sepanjang hari.
Berikut beberapa aktifitas positif baik dilakukan sendiri, bersama teman, ataupun bersama keluarga ketika bulan suci Ramadhan.
- Memperbanyak kegiatan ibadah.
Selama bulan Ramadhan kita di anjurkan untuk meningkatkan ibadah baik itu dari membaca Al-Qur’an, mendengarkan ceramah dari ustadz dan ulama bahkan sekarang kita bisa mendengarkan tausiah dirumah dengan mengandalkan smartphone, melakukan sedekah, hingga berbagi takjil. Memang, melakukan kegiatan ibadah disarankan dilakukan setiap hari. Tetapi jika kita lebih giat melakukan kegiatan ibadah maka akan mendatangkan pahala yang berlipat ganda.
- Melakukan Hobi.
Kegiatan yang bisa dilakukan ketika bulan puasa adalah dengan melakukan hobi yang disenangi. Tetapi harus diperhatikan kalau bisa memilih hobi yang tidak terlalu menguras energi sehingga tidak mengganggu kenyamanan saat puasa. Misalnya, jika kamu memilki hobi memasak, maka kamu bisa memasak untuk persiapan menu buka puasa ataupun menu sahur.
- Olahraga
Tentu saja selama bulan puasa ini olahraga tidak boleh dilewatkan, karena berolahraga secara rutin membuat tubuh kita tetap bugar selama bulan Ramadhan. Kita tidak perlu berolahraga terlalu berat kok. Pilihlah olahraga ringan, seperti bersepeda, yoga, senam, atau pilates. Olahraga dapat kita lakukan setelah sahur, sebelum waktu berbuka, ataupun setelah berbuka.
- Bersih-Bersih Rumah.
Kebersihan adalah sebagian dari iman, jadi saat kalian di rumah bisa juga untuk selalu membersihkan rumah agar nampak bersih, rapi dan betah di rumah. Membersihkan rumah merupakan salah satu kegiatan positif yang bisa kamu coba untuk mengisi waktu luang selama bulan Ramadhan karena dengan rumah yang bersih, hati kita juga akan lebih tenang kan.
- Tidur Siang
Kegiatan selanjutnya yang dapat membuat puasa menjadi tak terasa adalah dengan tidur siang. Namun, tetap batasi waktu beristirahat kamu dengan baik. Jika tidak, kelebihan waktu beristirahat pun dapat menjadi sumber gangguan kesehatan yang tak diinginkan. Maka dari itu, cukup tidur kurang lebih selama 1 hingga 2 jam bagi tubuh untuk beristirahat.
Itulah beberapa kegiatan yang bisa dilakukan pada hari pertama puasa Ramadhan.
Penulis bernama Yovita Amanda Putri, mahasiswi Jurusan Ilmu Komunikasi, Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik, Universitas Syiah Kuala. Ia juga merupakan salah satu anggota di UKM Pers DETaK.
Editor : Refly Nofril
