Artikel | DETaK
Ramadhan merupakan bulan yang sangat istimewa bagi umat islam, dimana pada bulan ini Al-Qur’an pertama kalinya diturunkan. Bulan Ramadhan disebut sebagai bulan penuh keberkahan yang sangat ditunggu-tunggu kehadirannya. Di bulan ramadhan ini, umat islam diwajibkan untuk berpuasa selama satu bulan penuh, mulai dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari. Namun perlu kita ketahui bahwa puasa tidak hanya menahan haus dan lapar saja, tapi kita juga harus bisa melatih kesabaran dengan menahan diri dari berbagai macam hal yang tidak baik, terutama menahan diri dari kemarahan.
Selama bulan Ramadan berlangsung, kita harus senantiasa menjaga kesabaran dalam menghadapi situasi-situasi yang rawan memicu kemarahan. Misalnya dalam keadaan lapar dan haus, emosi bisa menjadi lebih sulit untuk dikendalikan. Allah SWT berfirman dalam Al-Qur’an, “Dan berjalanlah di muka bumi dengan rendah hati, dan bersabarlah. Sesungguhnya, keberhasilan itu tidak akan luput dari usaha yang keras.” (QS. Al-A’raf: 128).
Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk melatih kesabaran, terutama selama bulan ramadhan ini, yaitu:
1. Perbanyak beribadah seperti shalat, zikir, tadarus (membaca Al-quran), dan sedekah. Sebisa mungkin kita menghindari sesuatu yang dapat memicu perdebatan. Ingat, kita berpuasa karena Allah, untuk itu kita harus senantiasa menjaga puasa dan menghindari hal-hal yang merugikan pahala puasa.
2. Menjaga lisan juga termasuk dalam melatih kesabaran, untuk itu hindari lingkungan toxic yang dapat mempengaruhi diri sendiri, seperti bergosip, berkelahi dan berkata kasar.
3. Selalu berpikir positif.
4. Senantiasa membantu orang lain yang membutuhkan.
5. Berdoa kepada Allah SWT agar diberikan kesabaran selama menjalani puasa.
Penulis bernama Alya Anjadelisya Hasibuan, Mahasiswa Pendidikan Sejarah, Fakultas Ilmu Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Syiah Kuala.
