Daffa Riziq [AM] | DETaK
Darussalam – PT Perusahaan Listrik Negara (PLN) Unit Induk Wilayah (UIW) Aceh bersama Universitas Syiah Kuala (USK) mengadakan kuliah umum pada Selasa, 21 November 2023 di Ruang Flamboyan, Gedung AAC Dayan Dawood dengan tema “Srikandi PLN Goes To Campus: Pentingnya Kesehatan Mental Bagi Mahasiswa”. Kegiatan ini diisi oleh Esti Wulansari (Duta Kesehatan Mental Aceh) dan diikuti oleh 200 mahasiswa USK dari berbagai fakultas.
Esti menjelaskan bahwa kesehatan mental merupakan salah satu isu yang sangat krusial sehingga perlu pemahaman mengenai isu ini untuk mengantisipasi hal-hal yang tidak diinginkan.
“Masalah kesehatan mental merupakan masalah yang paling serius didunia akhir-akhir ini. Jika kita lihat bersama adik-adik, masalah kesehatan mental ini berada diperingkat pertama penyebab kematian dunia dengan rasio 40% dan disusul dengan penyakit kanker. Maka begitu pentingnya kita untuk mengetahui terkait kesehatan mental ini, agar kita dapat mengantisipasi hal-hal yang tidak kita inginkan,” tuturnya.
Esti juga menambahkan bahwa ada beberapa solusi yang dapat di lakukan jika berada dalam kondisi mental yang tidak baik-baik saja yaitu dengan cara meluapkan kesedihan dan tidak menyembunyikan rasa tersebut.
“Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan jika kita berada dalam kondisi yang tidak baik-baik saja, yaitu jangan pernah menyembunyikan wajah kesedihan kita dengan sebuah topeng kegembiraan, dan jika punya masalah jangan pernah berpikir untuk mengalihkan tapi usahain untuk mengalirkan masalah itu. Ibarat sebuah listrik, listrik itu jika dialihkan malah berbahaya sebaliknya jika dialirkan akan berdampak positif bagi banyak orang. Nah, begitu pula dengan masalah,” jelasnya.
Sementara itu, Endang, salah satu peserta kuliah umum mengatakan bahwa dengan adanya seminar ini dia dapat mengetahui bagaimana cara menjaga kesehatan mental.
“Setelah mengikuti seminar ini aku merasa jauh lebih baik dari pada sebelumnya. Karena yang tadinya aku nggak tau tentang kesehatan mental. Alhamdulillah, sekarang aku udah tau tentang bagaimana menjaga kesehatan mental khususnya untuk diriku sendiri, walaupun hanya sedikit-sedikit,” ucapnya.
Endang juga berharap agar USK dapat mengadakan kembali seminar terkait kesehatan mental karena menurutnya isu kesehatan mental sangat penting bagi mahasiswa.
“Aku juga berharap semoga USK sering-seringlah buat seminar seperti ini buat mahasiswanya, karena menurutku kesehatan mental itu sangat penting bagi mahasiswa,” harap Endang.[]
Editor: Masya Pratiwi
