Artikel | DETaK
Ngabuburit merupakan istilah yang digunakan untuk mengisi waktu senggang menjelang berbuka puasa. Kegiatan ini sering dilakukan oleh masyarakat Indonesia selama bulan Ramadhan. Namun, beberapa orang masih bingung tentang bagaimana mengisi waktu ngabuburit dengan kegiatan yang bermanfaat dan tidak membuat tubuh lelah.
Berikut adalah beberapa ide ngabuburit yang dapat dilakukan selama bulan puasa:
1. Membaca Al-Quran.
Membaca Al-Quran selama ngabuburit dapat membantu meningkatkan spiritualitas dan menenangkan pikiran. Bacaan ayat-ayat suci dapat membantu menghilangkan stres dan kelelahan setelah seharian beraktivitas.
2. Berolahraga ringan
Olahraga ringan seperti jalan kaki atau senam ringan dapat membantu memperkuat tubuh dan meningkatkan energi. Olahraga juga dapat membantu mengurangi rasa lapar dan kehausan selama berpuasa, namun tetap dengan instensitas yang masih ditolerir oleh tubuh.
3. Menikmati kuliner khas Ramadhan
Ngabuburit juga bisa diisi dengan mencicipi kuliner khas Ramadan seperti kolak, bubur ketan hitam, atau kurma. Namun, perlu diingat untuk mengonsumsinya dengan secukupnya agar tidak mengganggu kesehatan. Dan tentunya setelah bedug berbunyi ya.
4. Bermain game bersama keluarga atau teman
Bermain game bersama keluarga atau teman dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan dan bisa menghilangkan rasa bosan selama menunggu waktu berbuka. Dengan mengisi waktu bersama keluarga ataupun teman dapat meningkatkan rasa keakraban satu sama lain.
5. Berbincang-bincang dengan teman atau keluarga
Ngobrol santai dengan teman atau keluarga dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan dan bisa membantu mengisi waktu ngabuburit dengan baik.
6. Menonton film atau serial favorit
Menonton film atau serial favorit dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan dan bisa menghilangkan rasa bosan selama menunggu waktu berbuka.
7. Bermain musik atau bernyanyi
Bermain musik atau bernyanyi dapat membantu menghilangkan stres dan meningkatkan mood selama menunggu waktu berbuka.
Ingatlah bahwa ngabuburit bukanlah alasan untuk menghabiskan waktu dengan tidak bermanfaat. Selain dapat mengisi waktu dengan kegiatan yang positif, ngabuburit juga dapat menjadi momen untuk meningkatkan kualitas diri dan spiritualitas. Semoga artikel ini bisa memberikan inspirasi untuk mengisi waktu ngabuburit dengan kegiatan yang bermanfaat selama bulan Ramadan.
Penulis bernama Refly Nofril, Mahasiswi Jurusan Sosiologi, Fakultas Ilmu Sosial dan Ilmu Politik, Universitas Syiah Kuala. Ia juga merupakan anggota aktif di UKM Pers DETaK.
Editor : Aisya Syahira
