Amanta Haura [AM] | DETaK
Darussalam – LDK FOSMA Universitas Syiah Kuala mengadakan webinar nasional dengan tema “Kesehatan Mental Pemuda Masa Kini Adalah Kunci Taat dan Erat Ukhuwah di Masa Pandemi” pada Sabtu, 30 Oktober 2021 melalui aplikasi Zoom Meeting.
Kegiatan yang dipandu oleh Firja Herinaldi tersebut menghadirkan 2 pemateri, yaitu Masrul Aidi, seorang Pendakwah dan Ulama Aceh dan Wiradatul Anisa, Psikolog Klinis Center for Public Mental Health (CPMH) UGM. Dalam materi pertama yang disampaikan oleh Masrul Aidi, ia menjelaskan tentang isolasi di masa pandemi sekarang ini dengan mengutip hadis Nabi yang menjelaskan tentang wabah penyakit.
“Seperti hadis Rasulullah SAW tentang wabah penyakit yang berbunyi: Jika kalian mendengar tentang wabah penyakit di suatu negeri, maka janganlah kalian memasukinya. Tetapi jika terjadi wabah di suatu tempat kalian berada, maka janganlah kalian meninggalkan tempat itu,” jelasnya.
Tidak hanya itu, Wiradatul Anisa sebagai pemateri kedua ikut menambahkan bahwa di kondisi pandemi saat ini kita harus senantiasa menjaga asupan tubuh agar kesehatan mental kita tetap baik selama pandemi ini karena kesehatan mental akan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita.
“Maksudnya kita perlu menjaga apa yang kita makan, apa yang kita dengar, dan apa yang kita baca. Karena ketika kita terus terpapar dengan hal negatif maka akan mudah bagi kita untuk berpikir negatif atau merasakan emosi negatif,” pungkasnya.[]
Editor: Indah Latifa
